Blessed님의 저널, 2019년 06월 15일

Voltando com os anticonvulsivantes, períodos de readaptação, vamos começar tudo novamente

77.8 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:

572 kcal

지방: 47.20g | 단백질: 34.18g | 탄수화물: 0.00g. 점심 식사: Costela de Porco. 더보기

2385 kcal

운동: 크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 증가하기


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