2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
|
2487 kcal
|
지방: 72.02g | 단백질: 186.62g | 탄수화물: 285.80g.
아침 식사: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Яблоко Зеленое, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Uni Dan Русская Горчица, Heinz Брусничный Соус, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная . 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Помидоры, Булгур (Вареный), Heinz Брусничный Соус, Красная Цена Горчица Острая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша на Пару. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Неполнит Торт Блинный Шоколадно-Карамельный , La Pina Арахисовая Паста, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|