2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1157 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 142.66g.
아침 식사: Banane, Baie de Goji, Graines de Courge, Biothentic Graines de Lin Brun, Graines de Chia Séchées, Brin de Jour Flocons d'avoine, Café. 점심 식사: Brioche, P'tit Déli Spéculoos, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Destrier Petit Brie, Entremont Gruyere, Lidl Ratatouille, Fiorini Feuilles de Lasagne, Baguette, Café, Yoplait Câlin Extra, Pomme de Terre. 저녁 식사: Leader Price Boudoirs, Valblanc Fromage Blanc 0%, Super U Fromage Frais aux Fruits, Cornichons, Baguette, Aldi Pâte à Tartiner aux Noisettes, Brioche, Oeuf, Betteraves, Turini Farfalle, Encornets. 간식/기타: Baguette, St Hubert Oméga 3, Café, Brioche, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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1552 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 가사 - 30 분, 헬스 - 53 분, 휴식 - 12 시간 37 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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