2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
|
1796 kcal
|
지방: 77.49g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 188.98g.
아침 식사: Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидоры, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Макароны Отварные. 점심 식사: Блины Мамины ПЕА, Гармония Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Слобода Майонез, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Печенье Постное Зерновое . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|