2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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2646 kcal
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지방: 72.51g | 단백질: 151.33g | 탄수화물: 305.69g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Maribel Heidelbeere Mirtilli. 점심 식사: Cavolfiore, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Finocchio. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Uramaki Salmone Avocado, Sushi, Parma Coppa, Cannolo Siciliano, Gnocco Fritto, Birra Normale. 간식/기타: Gelato Morbido, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Magnum Double Coconut, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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