2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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3794 kcal
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지방: 126.38g | 단백질: 132.59g | 탄수화물: 522.46g.
아침 식사: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt. 점심 식사: hanuta Hanuta Minis, Oran Soda Orangenlimo, Müller Milchreis Schoko. 저녁 식사: Lachsfilet, Gebratene Nudeln, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Choco Softies Mini Schaumküsse, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Bamboo Garden Sojasauce Chinesisch, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Chinesisch Gebratener Reis. 간식/기타: Lorenz Nic Nac's, Lotus Karamellgebäck, Südzucker Zucker Sticks, Nescafe Cappuccino Intenso (Dolce Gusto), Gekochtes Ei, Ja! Remoulade, Roggenmischbrot. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
👍 letzten Samstag hab ich dich irgendwie verpasst 🤷🏼♀️ schönes Wochenende!
2019년 06월 15일 작성이: donna_38
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Daaaanke für deinen lieben Eintrag. Letzten Samstag war nicht gut. Habe die letzten 3 Woxhen davor immer zugenommen. Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende 😊
2019년 06월 15일 작성이: Cippolino33
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Na, dafür ist FS dich da😉
2019년 06월 15일 작성이: donna_38
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Bei allem Auf und Ab hast Du 9,5 kg abgenommen. Das ist doch schon klasse. Mal so als Mutmacher...ich habe mit 47 endlich wieder mein Wunschgewicht erreicht. Du schafftst das auch🍀💚🍀
2019년 06월 15일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Danke donhugo und Jackie für eure liebe Unterstützung 😊😘
Ich bin echt froh, dass ich so eine tolle gemeinschaft gefunden habe
2019년 06월 15일 작성이: Cippolino33
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