|
grazie alla pizza e al danno Lo siciliano ma ne valeva la pena
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
|
1358 kcal
|
지방: 40.83g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 197.33g.
아침 식사: Hawaiki Latte di Mandorla, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Penny Market Fette Biscottate Classiche. 점심 식사: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Penny Market Carne in Gelatina. 저녁 식사: Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Uovo, Pane Bianco. 간식/기타: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Penny Market Fette Biscottate Classiche. 더보기
|
|
1424 kcal
|
운동:
휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|