2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1235 kcal
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지방: 25.50g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 183.58g.
아침 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, All Gold Tomato Sauce, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Egg, Coconut Oil. 점심 식사: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 저녁 식사: Sharon Fruit, Grilled Fish. 간식/기타: Bananas, M&M's Milk Chocolate M&M's, Orange, Pretzels, House of Coffees Hug in A Mug Cinnamon Bun Cappuccino, Tic Tac Mints, Sugar, Rooibos. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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