2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1919 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 243.90g.
아침 식사: Яготинский Турецкий Йогурт, Кленовый Сироп, Клубника, Голубика, Oats&Honey Гранола Классическая. 점심 식사: Оливковое Масло, Креветки, Сельдерей, Морковь, Лук, Lieng Tong Рисовая Тайская Вермишель. 저녁 식사: Кленовый Сироп, Oats&Honey Гранола Классическая, Яготинский Турецкий Йогурт, Клубника, Голубика. 간식/기타: Inkospor X-Treme Protein Drink, Черешня. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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