2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 56.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
|
1182 kcal
|
지방: 59.51g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 75.77g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Брокколи Тушеные, Овсяноблин. 점심 식사: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Белая Дача Салат Тоскана. 저녁 식사: Майонез, Краб, Вино Пино Гри (Grigio). 간식/기타: Финик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|