2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
|
1913 kcal
|
지방: 68.61g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 228.03g.
점심 식사: Rote Paprika, Grüne Paprika, Tomaten, Milfina Joghurt 1,5%, Dulano Rindersaftschinken, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mühlengold Mehrkornwrap, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, SPAR Rundkorn Reis, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Milch 1,5%, Xucker Xylit. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|