2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1399 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 162.26g.
아침 식사: Naturjoghurt, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Tee, Wasser, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Apfel, Latte Macchiato, Senf, Frikadelle, Mischkornbrot. 저녁 식사: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Roastbeef, Senf, Mischkornbrot. 간식/기타: Süßkirschen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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