2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
|
2049 kcal
|
지방: 118.75g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 149.01g.
아침 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Амка Запеканка Творожная, Кофе, Мирролла Рыбий Жир , Останкино Сосиски Сливочные. 점심 식사: для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные), Пятерочка Груша Конференция, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Славянский Хлеб Печенье Злаковое с Семёнами и Приправами, Амка Запеканка Творожная . 저녁 식사: Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Галерея Вкусов Лук Зелень Сушеная, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Амка Творожный Сырок Картошка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|