2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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787 kcal
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지방: 22.48g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 92.35g.
아침 식사: Pasticcini, Penny Market Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Torta di Riso, Insalata di Riso, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Conad Pane Bianco, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Insalata di Riso. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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