2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1500 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 179.18g.
아침 식사: Конфеты "Тотошка", Активиа Биойогурт Клубника, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Алтайская Буренка Пломбир, Приневское Шампиньоны Свежие, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. 저녁 식사: Летний Луг Йогурт Персик-Маракуйя. 간식/기타: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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