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過敏爆發，一早起床趕緊先吃一顆抗組織胺
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1573 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 217.00g.
아침 식사: 蘋果, Costco 鮮奶, 全家 肉鬆飯糰. 점심 식사: 中式炒飯. 저녁 식사: 一日野菜-凱薩沙拉, 雞腿, 紅茶豆漿, 洋蔥炒蛋. 간식/기타: 蘋果, 茶裏王 日式無糖綠茶. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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