2013년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 1일:
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2112 kcal
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지방: 84.94g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 265.08g.
아침 식사: Fennel Seed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Oats, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Bananas, Cinnamon, Raisins, Sesame Seeds. 점심 식사: Broccoli, korean 100g radish kimchi, Smoked Uncured Bacon, Egg, Garlic, Tangerine, 25g ginger cookie, whole wheat, sprouted, bread, salt free, trader joe, Manchego Cheese, California Avocados. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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