2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1166 kcal
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지방: 31.85g | 단백질: 105.51g | 탄수화물: 113.15g.
아침 식사: 卵, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. 점심 식사: ローソン おにぎり 紅さけ, ローソン サラダチキンスモーク. 간식/기타: 赤城乳業 ガリガリ君 キウイ, ローソン からあげクン レッド. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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