mjmaxson님의 저널, 2013년 01월 2일

Start of the new year. WOW

113 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20.0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 2일:

1559 kcal

지방: 41.85g | 단백질: 90.05g | 탄수화물: 196.59g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Fried Egg, White Bread (Thick). 저녁 식사: kebab. 더보기

3156 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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