2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1793 kcal
|
지방: 83.12g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 169.85g.
아침 식사: Венский Завтрак Сыр Мягкий Зелень-Чеснок, Целая Жизнь Хлеб Здоровое Сердце, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. 점심 식사: Бахетле Тефтели из Говядины Паровые, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Картофель Отварной. 저녁 식사: Депи Детский Кефир 3,2%, Клубника, Абрикосы, Vici Лосось Слабосоленый, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Орехи Кешью, Капучино, Яшкино Бисквитное Печенье, Абрикосы. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|