2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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615 kcal
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지방: 14.32g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 68.67g.
아침 식사: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ, 豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆. 점심 식사: フジッコ 蒸しサラダ豆, たらみ おいしい蒟蒻ゼリーぶどう味, ローソン 筑前煮. 저녁 식사: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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