2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1689 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 182.88g.
아침 식사: Tirolez Muçarela Light, Compania Di Trigo Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco, Hortifruti Patinho Moído . 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Batata Doce. 간식/기타: Jubileu Chocolate 70% Extra Noir, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Kefir de Leite, Mel, Banana Nanica. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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