2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1750 kcal
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지방: 122.55g | 단백질: 98.06g | 탄수화물: 59.14g.
아침 식사: H2OH! Limão Citrus, Café (Infusão). 점심 식사: Gelado de Coco, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Amarelo, Torresmo. 저녁 식사: Filé Mignon Grelhado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Frango Desfiado, Caldo de Mandioca. 간식/기타: Gelado de Coco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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