2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1543 kcal
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지방: 134.84g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 14.14g.
아침 식사: Шкварки, Соленые Огурцы с Укропом, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Яготинское Топленое Масло, Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%. 점심 식사: Рыбий Жир из Печени Трески, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Печень Трески. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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