dat lenchen님의 저널, 2019년 06월 14일

2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.3 kg 지금까지 감소한: 21.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:

1466 kcal

지방: 51.45g | 단백질: 27.32g | 탄수화물: 228.27g. 아침 식사: Butter-Croissants, Müller Müllermilch Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Croissant. 저녁 식사: Croissant. 간식/기타: Hella Kirschwasser, Schöller Bum Bum, Hella Kirschwasser. 더보기

1670 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 45 분, 트램펄린 경기 - 5 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dat lenchen님의 체중기록

전체 내역보기

dat lenchen님의 저널, 2019년 06월 14일

댓글달기

dat lenchen님의 체중기록