2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1064 kcal
|
지방: 26.91g | 단백질: 96.44g | 탄수화물: 110.15g.
아침 식사: Ежевика, Клубника, Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Бобровский Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Черешня, Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|