2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1689 kcal
|
지방: 66.97g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 210.37g.
아침 식사: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Акконд Десерт со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Orion Choco Pie. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Макароны по Флотски, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Прямо с Фермы Сыр Рикотта, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Яблок. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|