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💪🏻💪🏻 settimana prox controllo😰
Ho pasticciato un po’ e lo specchio me lo ricorda.
In realtà la cosa che mi frega è la costanza, ma sono determinata nel mio intento!
Dovrò spostare di un tot in avanti il mio obiettivo, ma non lo mollo!!!
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60.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1481 kcal
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지방: 39.35g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 168.97g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%. 점심 식사: Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola. 저녁 식사: Anguria, Caciocavallo, Pecorino, Gamberi Cotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. 간식/기타: Lotus Biscoff, Yamamoto Whey Iso Ciocc Fra, Pesca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Buongiorno ☀️ bravissima l’importante è mai mollare 💪🏼❤️
2019년 06월 14일 작성이: wertyuii
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Brava, l'importante è sempre la meta👏😘
2019년 06월 14일 작성이: lametamorfosi15
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Grazie ragazze! 😊
In realtà sono arrabbiata con me stessa, faccio tutto sempre nella media, nessuna eccellenza. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Però se guardo il mio aspetto attuale in confronto all’anno scorso sono avanti anni luce; se penso che ho imparato a mangiare senza ingrassare sono molto soddisfatta. Per il primo anno posso rimettermi gli stessi vestiti della stagione precedente!!😱😂😂😂😂😂
2019년 06월 14일 작성이: Frantoio
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È questo l’importante anch’io sono proprio nella tua stessa situazione se ripenso a com’ero l’anno scorso sono felice della mia condizione attuale ma c’è così tanto da fare 🙈🙈🙈 però si procede a poco alla volta ogni passo ci avvicina al nostro traguardo 💪🏼grandi o piccoli che siano questi passi l’importante è farli sempre puntando in avanti 🤩🤩🤩😍😍😍
2019년 06월 14일 작성이: wertyuii
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Frantoio, a parte che spesso noi donne siamo iper critiche verso il nostro corpo, ma già il fatto di voler cambiare, migliorare, a prescindere dal risultato, è sempre sinonimo di rivoluzione. Che sia interiore, e di conseguenza esteriore, per me è già una bella cosa. Conosco donne che a 30/40/50 anni, già si sentono arrivate. "Chissenefrega dei chili in più, del sedere poco tonico, a mio marito piaccio uguale" mi dicono, "sicuramente, ma io lo faccio per me, non per mio marito", rispondo. E comunque una persona che ama se stessa avrà di sicuro un riscontro anche nella vita di coppia e se è single, acchiappa di più 🤣
2019년 06월 14일 작성이: lametamorfosi15
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2019년 06월 14일 작성이: mandala1979
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l importante è non mollare
2019년 06월 14일 작성이: mandala1979
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Patrizia non potrei essere più d’accorodo con te ❤️
2019년 06월 14일 작성이: wertyuii
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2019년 06월 14일 작성이: lametamorfosi15
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Esatto Patri! Io voglio piacermi allo specchio!! È dalle elementari che mi sento nel corpo sbagliato e adesso inizio a stare bene! Mi dispiace vedere donne che non trovano il tempo per curarsi. Io mi ritengo fortunata nel poterlo fare!
2019년 06월 14일 작성이: Frantoio
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