2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1613 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 104.05g | 탄수화물: 169.82g.
아침 식사: Banana, Valblanc Queijo Fundido Light, Danone Queijo Cottage, Danone Queijo Cottage, Prozis Lean Bread, Mirtilos. 점심 식사: Prozis Zero Choco Crispies, Nespresso Café Expresso, Tomates Cereja, Valblanc Burgos Fresco 0%, Maçãs Gala, Pimentos, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Compal Grão de Bico. 저녁 식사: Nestlé Clusters , Prozis Zero Choco Crispies, Alface, Molho Vinagrete, Gengibre, Bonduelle Rebentos de Soja, Rabanetes, Salmão. 간식/기타: Prozis Peanut Choco Butter, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Caseira Bolacha, Caseira Bolacha Côco, Prozis Protein Snack Toffee Flavour. 더보기
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안정된 체중
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