2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1322 kcal
|
지방: 50.53g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 151.51g.
아침 식사: Сахарный Песок, Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Смак Хлеб для Тостов. 점심 식사: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Polar Треугольники Тресковые, Растительное Масло, Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский. 간식/기타: Наша Маша Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Абрикос, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|