2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1168 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 151.29g.
아침 식사: Tisana, Miele, Santa Lucia Ricottina Light, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Alce Nero Ceci Biologici, Pasta di Farro. 저녁 식사: Cavolfiore (Surgelato), Uovo Sodo, Quinoa. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Melone. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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