2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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2749 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 168.54g | 탄수화물: 408.71g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Gallette ai 5 Cereali, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Coop Carote Julienne, Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Light, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Zucchine Grigliate, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. 간식/기타: Fin Carré Fondente 74%, Belbake Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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