2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1337 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 166.02g.
아침 식사: Ленивые Вареники. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Первый Вкус Сметана 15%, Куриные Котлеты, Увелка Кукурузная Каша. 저녁 식사: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Первый Вкус Сметана 15%, Желудки Куриные, Сердце Куриное. 간식/기타: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Голден Яблоко , Груши. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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