2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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2908 kcal
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지방: 171.87g | 단백질: 166.09g | 탄수화물: 180.18g.
아침 식사: Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 점심 식사: Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 저녁 식사: Orzeszki Pistacjowe, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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