Наблюдение после второго дня на 1600: Думала, что будет хуже. Проснулась конечно припухшая, но результат порадовал(с учётом того, что ещё разгар КД и как-то кушать реально сильней хотелось) Вот, оказывается можно кушать больше и худеть
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1599 kcal
|
지방: 77.05g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 124.49g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Протеиновый Батончик Юлан, Сироп, Ферма Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Хлеб Зерновой Юлан. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Куриная Грудка, Сироп, Ферма Молоко 2,5%, Жайвір Козинак Із Кунжуту, Овсяноблин юлан, Сыр Российский. 저녁 식사: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Атб, Вареное Яйцо. 간식/기타: Белая Береза Сырок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|