2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 60.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1560 kcal
|
지방: 75.13g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 130.87g.
아침 식사: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%. 점심 식사: Останкино Рулет Филейный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 저녁 식사: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Фармстандарт Ферро Гематоген, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|