2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1394 kcal
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지방: 52.20g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 157.25g.
아침 식사: Чай, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Золотая Долина Финики, Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Чай, Яблоко Зеленое, Кабачки, Куриное Филе, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, SPAR Фарш Домашний, Кабачки, Чай. 간식/기타: Золотая Долина Финики, Любятово Галеты Классические. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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