2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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2277 kcal
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지방: 45.57g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 385.78g.
아침 식사: Mandorle, Mila Skyr Albicocca, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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