2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1022 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 103.79g.
아침 식사: Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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