2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1165 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 191.22g.
아침 식사: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Chitato Sapi Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 저녁 식사: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Oat. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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