2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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531 kcal
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지방: 11.40g | 단백질: 14.08g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Kurma, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Diabtx. 점심 식사: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Malkist Crackers (2), Stroberi, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. 저녁 식사: Yakult Yakult. 간식/기타: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Kurma. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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