2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1869 kcal
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지방: 70.01g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 226.48g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar. 점심 식사: Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas. 저녁 식사: Bolo de Leite Ninho, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Caqui, Lacta Bis (7g), Ovo (Inteiro), Misto Quente. 더보기
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