2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
1006 kcal
|
지방: 68.85g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 7.66g.
점심 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Músculo Bovino. 저녁 식사: Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Castanhas de Caju, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|