2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1248 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 162.96g.
아침 식사: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 점심 식사: Sütaş Üçgen Peynir, Kavun Karpuz. 저녁 식사: Besaş Siyez Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Izgara Köfte. 간식/기타: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Muz, Leblebi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Algida Cornetto Disc Oreo. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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