2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1314 kcal
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지방: 21.26g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 174.83g.
아침 식사: Сыр Голландский, Царь Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Укроп, Помидоры, Морковь, Маш. 저녁 식사: Куриное Филе, Кефир (Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Укроп. 간식/기타: Клубника, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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