2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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795 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 28.46g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Hemmer Pimenta Biquinho, Kenko Gengibre em Conserva, Ceviche, Molho Teriyaki, Sakura Shoyu Light, Yoki Batata Palha Tradicional, Sushi Filadélfia, Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão. 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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