2008년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 07월 24일:
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1317 kcal
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지방: 81.49g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 64.36g.
아침 식사: string cheese, milk, 2%, water, egg, canadian bacon. 점심 식사: oil and vinegar dressing , chick peas, salmon fillet, broccoli, cauliflower, water. 저녁 식사: brownie, beef gravy, meat balls, shaved roast beef. 간식/기타: peanut butter , hummus, water, almonds. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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