2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
2115 kcal
|
지방: 105.32g | 단백질: 113.23g | 탄수화물: 180.26g.
아침 식사: Интелл Финики, KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Простоквашино Сливки 10%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. 점심 식사: Дары Природы Миндаль Натуральный, Окей Изюм Темный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ламбер Сыр 50%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радоград Жмых Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. 저녁 식사: Избенка Заливное из Индейки, Прайм Стар Свекольник. 간식/기타: ВкусВилл Сушеный Персик, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Champion Чернослив без Косточек, Ого Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|