2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
1589 kcal
|
지방: 83.56g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 112.38g.
아침 식사: Клубника, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плеза Льняная Каша, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Болгарский Перец, Пестравка Молоко Отборное, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Помидоры Черри, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Даниссимо Имбирный Пряник , XXL Power Протеиновый Батончик, RED Молочный Шоколад с Орехами , Пестравка Кефир 3,2%. 더보기
|
안정된 체중
|