2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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684 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 37.45g | 탄수화물: 51.77g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. 저녁 식사: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Verde Mista. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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